2021/04/25 12日目
昨日の夜にノンアルビールを飲み、そこからワインを飲んでしまい、早起きできず...。
アルコールが体に残り、筋肉がうまく働いてくれていない感じがしてイヤだった...。
ノンアル一択だなと痛感。
さらに1.5kgも太ってしまい、"太っても良いから筋トレを習慣化する"というルールを忘れ、ちょっとショックです。
ダイエットしても続かない、痩せれない、太り続ける。
そんなおデブの「今日だけ...5分だけ」ダイエット記録です。
▼喋り下手なので、悔しい気持ちや食事内容などは文字で書いてます
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◆本動画内の音楽については「JOYSOUND」「DOVA-SYNDROME」の許可を頂いております。
影山ヒロノブ/MAKOOTO/もっぴーさうんど/shimtone/taron/効果音ラボ/Notzan ACT/ISAo./Production Music by http://www.epidemicsound.com
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